RückenFit - 8 - Wochenkurs - Kursstart: 12.02.25
Kurszeiten
Mittwoch 18:00 - 19:00
Alle Infos zu unseren Preisen findest du auf der Seite Preise

Beschreibung
Der Kurs soll gesundheitsbewussten Menschen aufzeigen, wie wichtig es ist, auf seinen Körper zu achten und darüber hinaus frühzeitig aktive Prävention zu betreiben. Es handelt sich hierbei um eine Rückenfitness um den Bewegungsmangel vorzubeugen und aktiv gesundheitssportliche Betätigung zu betreiben. Durch körperliche Aktivität kann jeder etwas für sein allgemeines Wohlbefinden unternehmen und Vorsorge gegen Krankheiten betreiben. Mit gesundheitsbewusstem Training können Zivilisationskrankheiten, wie zum Beispiel Rückenschmerzen in den Griff bekommen werden und ein Muskelschwund minimiert werden.